首页 >格斗游戏

1根香蕉8副药这样吃最聪明身体病痛再不扰

2019-11-09 17:01:53 | 来源: 格斗游戏

中医认为,吃香蕉有清热、养胃、润肺等益处,连平时吃完就丢的香蕉皮,也大有用处。

1根香蕉8副药这样吃最聪明身体病痛再不扰

1

香蕉的八大功效

01 治燥热咳嗽:香蕉+冰糖

用1—2个香蕉,去掉皮,加少量冰糖,隔水炖服,别炖烂,炖好后可以直接吃了。逐日2次,坚持数日,可以止咳化痰。

02 治慢性咽炎:香蕉+百合

将香蕉、百合和冰糖加水,在锅里煮15—30分钟,煮好后,吃完香蕉,喝下香蕉百合水。早晚各1次,连服5—7天。

03 减淡雀斑:香蕉+牛奶

将半个香蕉捣烂,加适量牛奶,调成糊状,敷在脸上,保持15—20分钟后,再将脸洗净。长期坚持就可减淡脸上的雀斑。

04 治皮肤瘙痒:香蕉皮

用香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦,连用数日即可痊愈。

05 治手足皲裂:香蕉果肉

将香蕉肉放于手上或脚上来回推拿,直至微微发热就可停止。每天早晚各1次,连续5天即可痊愈。

06 治脚气:香蕉皮软膜

用小汤匙将香蕉皮内的软膜刮下,用手指把这层白软膜捏成糊状,这就是天然的去脚气香蕉膏。将脚洗净,再将刚刚弄好的胡涂于脚指患处。每日1—2次,连涂10余次便可基本痊愈。

07 解酒:香蕉奶昔

酒后吃香蕉或喝杯香蕉奶昔,能增加血糖浓度,下降酒精在血液中的比例,到达解酒的目的,同时还能减轻心悸症状、消除胸闷。

08 减缓失眠:香蕉+肉桂

香蕉含有的维生素B6会参与人体对5—羟色氨的合成,这类物质有助于减轻焦虑水平,恢复愉悦心情。

有轻度神经衰弱和失眠困扰的朋友,可以用香蕉加肉桂煮水服用,睡前喝一杯,就能安心睡上一整夜!

2

别信这些流言

01 不能吃长斑变黑的香蕉

错!因遭到挤压、寄存时间较长,香蕉长斑变黑是再正常不过的一件事了。这时候的香蕉果肉反而又软又甜,营养价值颇高,只要里头果肉没发霉没变味,别犹豫!买!

如果想让香蕉寄存得久一点,就给香蕉包上保鲜膜,倒着放,这样可以隔绝氧气,减少挤压。

除此之外,没有成熟的香蕉千万不要放进冰箱!香蕉是一种热带水果,突然放进冰箱,会承受不住这类低温,果皮会变暗,果肉也不能正常成熟。

02 香蕉致癌

香蕉致癌?还让不让人好好吃香蕉了?!

真实情况是,每吃一根香蕉,约0.1微西弗的辐射,也就是说,想要一次达到2西弗的致命强度的辐射,除非一次性吃下去两千万只香蕉。

所以,别担心啦,放心吃香蕉吧。

03 香蕉治便秘

这个一定是关于香蕉的史上最大流言!治理便秘最好的方法是补充膳食纤维,所以吃梨、火龙果治便秘的效果比香蕉更好。

另外,人们所吃的香蕉,大多是被催熟的,含有的鞣酸成份反而可能引发便秘。

除此之外,香蕉含有的热量、淀粉、钾元素都比较高,反而更适合腹泻病人食用。

04 不能空腹吃香蕉

甚么空腹吃香蕉会有损肾脏健康啊,早上起床不能吃香蕉啊,这都是假的,想吃香蕉就吃吧,只要别吃太多就行啦。

05 吃香蕉可以减肥

错!一根香蕉的卡路里相当于半碗米饭,所以吃香蕉当然不能减肥!想减肥的朋友,每天吃香蕉不能超过两根。

3

这些人要少吃

01 三高人群

香蕉含糖量不低,三高人群最好是要少吃点,多控制。

02 体质偏虚者

香蕉性寒,体质偏虚寒者,例如胃寒(口干胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、寒咳和怀孕期脚肿者,最好不要生吃香蕉,可将蕉肉蒸煮、寒性消退后食用。

03 肾炎患者

香蕉中含有大量的钾、镁元素,肾炎病人由于肾脏的排滤功能差,吃香蕉会使血液中的钙、钾、镁比例失调,尤其是钾会加重肾病,同时香蕉中的镁元素对神经和心血管系统也会产生抑制作用。

04 关节炎或肌肉痛患者

香蕉使局部的血液循环速度减慢,而使代谢产物滞留在体内,再加上香蕉含糖量较高,吃香蕉会消耗身体内更多的B族维生素,这都会加重关节疼痛、肌肉疼痛。

美国viagra

印度双龙集团有限公司神油

枸橼酸西地那非片出口

猜你喜欢